有一些女士在日常生活中会出現左胸正下方隐隐作痛的病症，这便会让病人十分的疑惑，既不清楚它是因为哪些原因导致的，也不知道这类状况会对身心健康导致哪些影响。因此我们察觉自己有这类状况后，干万不可以心存侥幸，应当立即的查清原因，随后再采取有效的对策开展解决，那样才可以让胸痛的症状尽早消退。

实际上女士左胸正下方隐隐作痛通常是因为岔气而造成的，它就是指病人在开展强烈活动的情况下肌肉所需要的co2和养分供应不够而造成肌肉痉挛的一种主要表现，它会造成内间肌和隔肌，出現强烈的痛感，因此又称为亚急性胸肋痛。针对这类状况，我们能够应用下列的方式开展减轻：

1、改变呼吸方式。病人在健身运动的情况下应当加重吸气，不必开展小表情吸气，那样能够吸入很多的co2，进而考虑健身运动时肌肉的氧供球，让呼吸肌松弛下来，使病人的疼痛清除。

2、调节吸气的节奏感。在健身运动的全过程中，病人要将吸气的节奏感与慢跑的頻率相互配合，不必让自身的节奏感打乱，不然那般非常容易导致制氧不够的状况再次出现。

3、假如病人的病症情况严重，根据以上的方法不能够减轻痛楚，病人还应当马上终止健身运动，随后在疼痛的位置开展推拿和敷热，那样可以迅速减轻部分的肌肉劳损，缓解肌肉痉挛，进而改进病人的病症。

4、我们在活动以前，应当先开展充足的热身动作，以提升人体中的血液循环系统，提高人体每个位置的供氧浓度，那样可以合理防止肌肉痉挛的产生，针对降低胸肋痛的频次有十分大的协助。

总而言之，女士左胸正下方隐隐作痛大多数是因为胸肋痛造成的，它又称为岔气，主要是因为肌肉氧气不足筋挛造成的。针对这类状况，我们无需太过度担忧，要是依照恰当的方法开展解决，使肌肉缺氧的症状获得改进，人体便会慢慢的修复，病人的痛楚也会逐渐的消退。