2022-11-24 22:15:34
1.一天三餐要均匀
2.不要吃含大量酸性食物
3.要吃点容易消化的东西
4.不要吃那么多的刺激性东西
5.不要吃那么多太甜的东西
6.起身不要喝冻的东西和不要吃那么多的冻饮料和吃冻的食物
7.起床最好喝一杯暖水