做之前应该先考虑好,做这件事对自己有没有那么大的重要性,如果只是一时冲动的话,完成这件事的意愿就会随着兴趣的转移而自然的削弱.如果是客观上要求非做不可的事,当兴趣减退时可以用这件事的客观紧要性来克制自己,不断提醒自己不这样做的后果.如果仅是主观上的兴趣或追求上进而选择做这件事的话,应该经常接触当时引发自己产生这种强烈愿望的人,事,物,以便使自己重新燃起完成任务的动机.

当然,人做事不可能总保持如一的旺盛动机,时间久了自然会出现疲倦.而成功的人总是能在这段时期坚持继续做这件事,一直到重新燃起另一波动机.这就可以叫做耐心,或者耐力.这种意志品质应该从日常生活中锻炼,比如计划做的事不管遇到什么情况都应该尽力完成,当很累的时候也要完成最后一步工作等等.这些也可以通过一些其他方面的不经心的努力来培养,比如学习一种乐器,练习书法,练习长跑等.当然,这些只是手段.

我们每一个人都有很多没法坚持做完的事情，因为我们每个人的体内都有惰性，只是在我们拥有理智和情感之后我们才得以坚持做一些我们愿意去做的事情而且将它完成到底。

如果你发现自己无法坚持做完一件事情，那么我建议你，需求家人或者朋友的帮助，在亲友的监督和协助下完成，当然这是完全无法自我坚持的一个方案，如果你觉得自己不是完全没有意志力，那么建议你首先制定一个计划，找一件不是很困难到达，而且又不让你失去兴趣的事情，计划要完成这件事情的步骤，完成每个步骤需要做的努力工作和达到的效果，直到最后完成最后一个步骤，看看这件事情完成的如何，是否达到了预期的效果，自己是否坚持了下来，长此以往，我相信你会慢慢形成坚持的。