四十天或三十天，从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。

比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始。

十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏。

十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏。