人的一生首先要经过婴儿、儿童、青年、中年和老年人时期，在这些时期中身体逐渐长大、发育完善。

第一时期：发育期

发育期0-20岁，这个时期身体的男女性特征逐渐发育成熟。

第二时期：成熟期

20-40岁，这个时期男女性特征明显，心理和生理性发育成熟，20岁以后开始有异性相吸的正常心理反应。

第三时期：渐衰期

40-60岁，这个时期逐渐面部逐渐出现皱纹，开始显现衰老的特征，走路、工作等速度逐渐显慢。

第四时期：衰老期

60岁以后，这个时期老年特征逐渐明显，头发逐渐变白，皱纹遍布面部，筋骨脆弱，走路缓慢，老年病接踵而来。