上节育环最佳时间是在月经后的3~7天之内，同时在佩戴节育环，前两天要避免性生活。简易还整个操作过程比较简单，首先女性在上节育环之前要做相应的检查，如果体检合格，需要在阴道镜的协助下，让医生直观的看到宫颈部位，之后对宫颈和阴道进行局部消毒之后在了解宫颈深度之后，将节育环推进子宫底部即可。

有些育龄期的女性在婚后暂时不考虑要孩子会经常性的选择避孕套避孕，但是避孕套使用频率过高会影响到女性的身体健康，甚至会出现避孕失败的情况。那么，有没有避孕率更高且对人体健康无碍的避孕方式呢？当然有可以上节育环。节育环是目前避孕最佳方式。上节育环过程是怎样的？

　　一、上节育环过程

　　上节一环需要女性在月经结束3~7天内，在没有性生活的情况下放置。而有一些含有激素成分的宫内节育环，都需要推迟两天放置。上节育环的过程比较简单，首先在上环之前需要检查子宫大小、位置及子宫内的具体情况，如果腹腔内有明显的压痛，并不适合带节育环。

　　如果体检合格，这时候需要阴道窥镜协助，让医生明确的看到宫颈部位之后，对宫颈和阴道进行消毒，用宫颈钳夹住宫颈前端，之后用子宫针探测宫颈深度，最后将节育环推进子宫内，上节育最佳位置是在宫腔的底部，这样能够避免节育环发生异位。

　　二、上节育环后的注意事项

　　1.注意饮食调养

　　在上节育环的7~15天之内，在饮食上要特别的注意，要增加营养，多吃一些含铁质比较丰富的食物，以及各种豆制品。

　　2.避免过重的体力活动

　　在刚佩戴节育环之后，要注意适当休息1~2天左右，在一个星期内不要从事过重的体力活动，以免造成节育环意外脱落。

　　3.注意副作用

　　节育环在置入子宫后，有部分女性会感觉到月经量明显的增多，甚至是月经持续时间过长，这些都属于意外情况，需要特别的注意，是由于上节育环引起的副作用问题，需要到医院及时的做相关检查。