1、必须年满十八周岁，身体健康、无影响活动的生理疾病。

并根据活动的运动量和自已的身体状况审慎选择是否参加。

2、要有团队精神和安全、环保、防火意识，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

3、要尊重当地人的风俗习惯，不可对当地人的生活习惯评头论足，更不可在当地人的祠堂寺庙打闹嬉戏。

4、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。

5、不允许出现独自疾走暴走争先恐后和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

6、不伤害国家保护的野生动、植物，不乱扔垃圾废弃物。

7、在活动中听从领队和向导的指挥，与其他队员友好相处，少数服从多数，个人服从整体。

8、参加活动人员自行购买人身保险。

扩展资料：

1、要注意天气，了解所要去区域历年（至少是10年内）此段时间内的天气变化情况；

2、了解同行人是不是志同道合，是否有丰富的相关经验；

3、要量力而行，没达到国家一级运动员的水平，最好不要轻易登上海拔6000米的高度；

4、对所要去地方的地域情况应该充分了解，并作好各种不测的准备。

比方说，登山时要作好雪崩、滑坠等情况的紧急处理；

5、除了要带足常用的药品外，还要有相应的急救药品，要掌握一定的急救方法；

6、不能自发组织，一定要有相关资质单位带队，以保障安全性；

7、户外生存就离不开火和水的需求，而户外条件下我们怎么能恰当又方便的获得和使用自然中的火和水就是我们户外生存必须掌握的技能；

8、营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。

但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意；

9、建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。

要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。

在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。