孩子在现实生活中容易出现发高烧的情况，一般孩子在发高烧时可以采用冷敷热敷，泡脚等等方法来快速的达到退烧的目的。一般孩子在发烧时要是低于38.5度，此时不需要使用退烧药物，可以采用物理降温的方式来有效的缓解，下面重点介绍帮孩子快速退烧的三个手法。

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冷敷

孩子出现了高烧，不能够使用药物来退烧，其实可以通过冷敷的方式来有效的帮助降低温度，一般家长直接在孩子的额头、手腕、小腿等等位置放上冰凉的毛巾，其他部位需要给孩子盖上被子。在冷敷的过程中需要关注毛巾的温度，当毛巾的温度变高时需要更换。

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热敷

如果孩子的体温不太高，可以采用热敷的方式来帮助孩子退烧，具体的方式是直接用温热的毛巾反复的擦孩子的额头、四肢，可以帮助孩子达到散热的目的。

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泡脚

泡脚其实属于一种相对传统的保健方法，通过泡脚可以促进血液循环，也可以让脚部的穴位缓解身体的众多不适。在泡脚时可以达到降温的目的，只是在泡脚时要注意水温，应该让泡脚水直接没过脚裸，温度应该在40度左右。