自身因素在职业生涯规划里面是通过几个问题的测试来确认的。

那么通过以下我提供的相关问题不难发现内因素或者您所说的个人因素是指的什么了：

第一，w分析法：(1)who am i？(我是谁？)：面对自己，真实地写出每一个想到地答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。

(2)what will i do？(我想做什么？)：可以从小时候会议，将自己喜欢做的事情写下来。

(3)what can i do？(我会做什么？)：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。

(4)what does the situation allow me to do？(环境支持或允许我做什么？)：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。

(5)what is the plan of my career and life？(我的职业与生活规划是什么？)

第二，swot分析法：swot是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。

优势：学了什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败是什么；机遇：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业；威胁(挑战)：专业过时、同学竞争、薪酬过低。