1. 保持生殖器官及附近部位清洁。

2. 大便后应从前下方向后擦拭擦拭干净。

3. 平时适当多喝点水，尤其在夏季。

4. 不可过量服用阿司匹林及其他止痛药，以免引起肾脏功能受损。

5. 不要长时间坐着，会导致下肢血液流通循环受阻，导致浮肿。

6. 排尿时可以双脚尖微微踮起，牙齿后根部轻微咬住，这样利于排尿，保护肾脏。

7. 和男女朋友行完房事后，等10分钟可以去排次尿这样可以很好的保护泌尿系统。

8. 在饮食方面要清淡、新鲜的蔬菜水果、其含有丰富的维生素c和胡萝卜素等，其蔓越莓复合有利于抑制细菌，帮助泌尿道上皮细胞的修复。