卵泡大不排卵和心情过于紧张有一定的关系，所以此时要注意放松心情；还要注意合理饮食，加强运动，尤其是坚持跳绳运动，可以促进卵子顺利排出。如果这些措施效果不佳，就需要及时去医院接受治疗，通过注射破卵针、进行卵泡穿刺术等促排。

有些女性备孕很长时间，却迟迟不能成功怀孕，进行卵泡检测后发现明明卵泡已经很大，甚至已经成熟，但是却不能排卵，无法形成受精卵，所以不能与顺利怀孕。这是导致不孕的一种常见的原因，有生育要求的患者会特别的心焦，那么，卵泡太大不排怎么办呢？

　　一、放松心情

　　有些人卵泡大不排卵，主要是心情过于紧张，体内环境长时间处在不断的应激状态中引起的。所以想要让成熟的卵子尽快排出，要注意保持愉快的心情，比如可以可以和朋友聊天，外出逛街，外出旅游看一看美丽的风景等，舒缓心情，有可能就会促使卵子的排出。

　　二、注意饮食

　　卵泡发育不好和内分泌有很大的关系，饮食上不注意很容易导致内分泌紊乱。所以当出现卵泡太大无法排卵时，要注意自己的饮食，避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激的食物，多吃一些温养的食物等。

　　三、加强运动

　　平时多锻炼身体，不但可以增强体质，还有利于促进卵泡的发育，卵泡发育成熟时，可以让卵泡破裂，卵子顺利的排出。比如在检测中发现卵泡已经发育成熟，但是就是不排卵时，就可以坚持进行跳绳运动，可能会让卵子排出。

　　四、及时接受治疗

　　1.注射破卵针

　　如果卵泡发育成熟，形态也是正常的，但是卵泡无法破裂，没有办法排卵时，可以打破卵针，促使卵泡破裂，诱发排卵。一般在打了破卵针24~32小时之内可以适度的同房，此时受孕的几率比较高。不过建议在打完破卵针后进行黄体功能支持，有助于正常怀孕。

　　2.卵泡穿刺术

　　如果在检查中发现卵泡成熟，却无法正常排卵，应用破卵针也无法促使卵泡破裂正常排卵时，可以选择卵泡穿刺手术进行治疗，这样就可以促使成熟的卵子排出，提高受孕率。