正常情况下，湿气比较重的人不建议喝五红汤。因为在五红汤当中，虽然它含有众多的功效，但是一些特殊人群是不太适合喝五红汤的。比如湿气比较重的人，这里湿气比较重的人主要是湿热体质和湿寒体质的两种人群。一旦人们在现实生活中湿气特别的重，此时就不应该选择喝五红汤。

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喝五红汤会导致湿气加重吗

有部分人群在日常的生活中选择喝五红汤时，可能会导致湿气加重。众所周知，五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣和枸杞制作而成，具有益气养血、活血化瘀的功效。在日常的生活中，人们适当的喝五红汤，能够改善气血不足和记忆充血等等问题。

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五红汤的适宜人群

在日常的生活中有部分人群贫血，可以适当的坚持喝五红汤，通常坚持喝五红汤之后能够产生不错的效果。另外有部分人群长时间蹲着，站起来的时候眼睛发黑、脸色蜡黄、气血不足、姨妈不规律，这时候也是可以尝试喝五红汤的。

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有部分人群在生活中刚刚生完孩子，她们可能会失去太多的血，此时最好的补血方式就是选择喝五红汤。通常产后的妈妈也可以适当的喝五红汤，而一些减肥人群因为过度减肥导致内分泌紊乱，也可以尝试喝五红汤。