1.体内补水喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。

...护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

2.多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。

定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

3.做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

4.在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。