很多人都不知道杏是寒性的还是热性的，其实它与苹果、桃子一样，是热性水果，营养价值高，所富含的维生素c、e也多，可以促进皮肤细胞的微循环，起到美容效果。但是热性水果不能多吃，会引起上火或者流鼻血，因此人们吃的时候，一定要注意量。对于老人小孩来说，少吃或者不吃为宜。

夏秋季节是北方杏子的成熟时期，杏子果肉厚实，味道酸甜可口，是北方的一种常见水果。由于很多人对杏儿不是很了解，就想了解下杏是寒性的还是热性的？大家通过下文来更好的了解下吧。

　　杏的属性

　　杏不是凉性的水果，它是热性的，平时人们可以适量的食用杏，不会给身体健康造成危害，而且还能很好吸收它的养分，补充人体对营养的需求。而且食用杏还可以起到润肠通便、润肺定喘、生津止渴的作用。切记不要贪吃。因为热性食物多吃会上火，出现头晕目眩、流鼻血等不良症状，而且杏有轻微的毒性，大量食用也会使人中毒。所以食用时一定要注意，

　　无论是新鲜的杏子还是杏子制品都应该合理控制食用量。

　　杏和苹果、香蕉、桃子等水果差不多，它们都是比较常见的水果，而且营养价值特别的高，但不是人人都适合吃。像儿童、老人需要减少食用量，若是孕妇或对杏过敏等特殊人群，是不适合吃杏的。而且温热性水果比较适宜寒性体质的人食用，这样就可以起到暖胃暖身等去寒效果。

　　从营养学角度来说，杏子属于碱性的水果，虽然杏子在食用时会带有浓郁的酸味，但是杏子中矿物质的含量也很高，在食用之后经过胃肠的消化代谢，其最终的代谢产物中含有大量的盐类，偏向弱碱性。

　　吃杏的好处

　　杏子更具有降低血液中胆固醇水平、维护心血管健康的作用，并且含有的苦杏仁苷、苯甲醛和氢氰酸等成分对防治癌症有极佳效果，而维生素c、e可促进皮肤细胞的微循环，可起到美容效果。