最近一段时间有不少人都非常喜欢吃羊奶果，这其实并非只是一种水果，也同样拥有着药用的价值，比如能够有效补充人体的矿物质，更具有止咳平喘的效果，可以发挥活血消肿的效果，而且还能够达到止泻的作用，对于个人的健康是非常有帮助的。

羊奶果其实是最近一段时间才被发掘的水果，具备着较高的营养价值，很多人都会知道和羊奶果相关的一些内容，这些羊奶果大部分都是野生的，有着较强的适应能力，所以很多人都非常喜欢吃，但是你是否知道羊奶果的作用与功效有哪些呢？

　　一、补充人体矿物质

　　羊奶果有着鲜红的颜色，是由大量的蛋白质，碳水化合物以及维生素所组成，除此之外，羊奶果中也含有人体所需要的少量脂肪和矿物质，所以对于身体比较虚弱的人群确实非常适合。

　　二、止咳平喘

　　羊奶果的果实可以生吃，也具备药用的价值，比如羊奶果的根、叶都可以达到治疗疾病的效果，羊奶果中的酸性物质能够发挥润滑呼吸道的作用，促进呼吸道粘液的分泌，更加可以具有止咳平喘的作用，对于经常性哮喘的人群有着一定的帮助，而且还可以改善咽喉肿痛。

　　三、活血消肿

　　在医学研究上，羊奶果早就已经成为具有活血化瘀效果的一种药物，羊奶果具有很强的抗氧化功能，能够有效平衡人体的内分泌，更具有促进血液循环的效果，最终就可以活血化瘀，在目前的临床上主要运用于慢性支气管炎、肠炎，同样也可以改善风湿所引起的疼痛现象，哪怕是小儿惊风也具有缓解的作用。

　　四、止泻

　　羊奶果的果实也可以达到止泻的效果，不管是因为受凉而导致的腹泻，又或者是因为肠道菌群失调，都可以使用这类水果达到治疗的效果。尤其对于身体寒气较重经常性出现拉肚子的人群，也可以选择吃一些羊奶果，不仅可以补充维生素，而且还能够预防腹泻，这确实是一种不错的零食，最主要的是价格真的特别具有性价比。