根据日历，2016年的头伏从7月17日起至7月26日结束，一共有10天左右的时间结束，今年的头伏时间并不算很长：

　　头伏：7.17-7.26，10天;

　　中伏：7.27-8.15，20天;

　　末伏：8.16-8.25，10天。

　　头伏：

　　指的是夏至后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)起到夏至后第四个庚日前一天。

夏至后第三个庚日为入伏，所以，今年的入伏日期为7.17日。

　　中伏：

　　夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。

至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。

立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日，中伏为10天;立秋后的第一个庚日如果是总共的第六个庚日，那么证明为20天的中伏。

　　末伏：

　　立秋后第二个庚日为末伏，大约有10天的时间。