2024-04-30 17:34:16
吃菌的好处:排毒、增强抵抗力、抗辐射、延缓衰老、增加氨基酸使身体强壮。
要注意的:如香菇,要吃干货,不要吃鲜货,因为鲜货里面含沉淀素,在长时间阳光照射下会使皮肤起红疹,所以要吃泡发后的香菇。