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都说坚果吃了不会长胖是真的吗?坚果又包括哪些果呢??
2024-04-17 12:28:14
不是的,要有数,在吃饭前吃一小捧坚果,可以减肥,要是吃多了也是会发胖的。
坚果包括:花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁、开心果、松子等都是。
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