蛙类的运动方式跟其它的动物不太一样，大部分都是利用跳跃的方式来移动，这是因为它们身体的结构，都是适应跳跃的结果。

先不谈演化的问题，我们将这个主题分为体型、骨骼、与肌肉三部分来了解青蛙的运动。

大致而言，蛙类的外型修长、多为流线型，四肢指间多具有蹼，这些都是蛙类适应游泳的特色。

而四肢方面，前肢较后肢短小，平常时修长的后肢都是折迭起来的，要移动时则用力一伸，弹跳出去，所以青蛙腿的外型与原理都跟弹簧相似。

而前肢的功能，就像车子的避震器一样，是用来缓冲跳跃后着陆的冲击力。

但是还是有些蛙类并不善于游泳与跳跃，例如体型宽阔的蟾蜍，虽然后肢有蹼，但终究不以游泳见长。

而笨重的外型、加上四肢结构并不灵活，使得蟾蜍想跳也跳不远（因此发展出具有特殊的防御构造——蟾酥）。

除此而外，蛙类四肢与身体的接和方式较为原始，膝和手关节在身体的外侧，无法将身体抬高离开地面，总是摊在地面上。

所以爬行的时候，反而显得笨拙，因此，跳跃是蛙类最好的运动方式。