所谓四插是指浅插、稀插、直插、匀插。

四不插是不插脚窝秧、不插拳头苗、不插隔夜苗、不插窝脖苗。

首先，最重要的是浅插，尤其北方早稻更应浅插。

因为早春气温和土温低，泥面升温快，通气好，浅插后容易分蘖，有利于形成大穗，提高产量。

插的过深，分蘖节处于通气不良、营养条件差、温度低的深土层，返青分蘖会延迟，使秧苗不该伸长的节间不得不拉长，分蘖节位提高而形成两段根。

这种现象不仅消耗养分多，分蘖节每提高一节，分蘖发生时间就会推迟5~7天。

随着分蘖期的推迟，有效分蘖减少，穗小粒少，影响产量。

其次，要插稳、插匀。

稳即不漂苗，插直则叶子不披在水中，根系舒展，不出现钩头秧。

插匀才能行株距均匀一致，每穴基本苗数均匀，也才能符合规定的密植要求。

　　插秧不能插在脚窝里，否则形成下窖秧一则易漂苗，再则妨碍发棵；而插拳头秧会因为苗眼大而易漂苗；插隔夜苗，呼吸消耗了体内贮藏的养料，插后恢复生机慢，返青分蘖迟；插窝脖秧把秧苗窝成弯曲形，则根不能向下舒展，原来的根失去了作用而重发新根，成活慢，分蘖迟，不利于早生快发。