这问题我曾经向一位心理学前辈请教过，他是XX医院的院长。

他说他对人生真谛的理解就是：1、存在，因为从出生开始，生命的意义就注定是存在，失去了生命，一切皆是空；2、实践，因为从出生到死去，我们一直在不停的做出各种各样的动作，也就是不听的实践；3、快乐，人生苦短几十年，那么从这个意义上说，人生的意义就在于追求快乐，我们存在以及实践都是为了达到心灵深处所追求的快来、满足感、幸福感。

他的这种理解和我经过2年思考所得的如出一辙，我认为人生的真谛是“自在” “自在”包含了存在、实践、快乐三种。

这是我对人生真谛的理解