很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多； 这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了； 最祝你学习进步！

成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以,要认真对待.最好考前不上网.注意:现在要做好集中精力全面复习.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.

学好数学首先要有自信心。

学不学得好数学，这不是天生的，而是后天努力的结果。

“数学是思维的体操”,只要肯学,肯下功夫,人人都可以达到一定的水平.

其次,要使自己的数学学习进入一种良性循环的状态.进入这一状态,要有原动力，这个动力就是你强烈的求知欲和奋力向上的决心.要在一段时间内(3-5个月吧),猛攻数学,使自己的数学有了明显的进步,在作业、测验中反映出来，尝到甜头，引起老师和同学们的注意，这就开始进入了良性循环。

如果你遇到了一个好的数学教师,在他的指导下,可能较快地进入这一状态.但不管怎么样,起决定性作用的还是自己.

再次，要注意培养数学上的“悟性”。

高中数学比起初中数学来，它内容繁多、抽象，节奏又快，对我们是一个严重的挑战。

要在这一挑战面前取得成功和胜利，不仅要强攻，更要智取。

这就是要培养“悟性”。

悟性是什么？是对课本知识的透彻理解，是对解题方法的融会贯通，是对数学问题的敏锐感觉。

心诚则灵，悟性要来自于心。

多思，多问，多总结。