孩子自卑可能是由于多种原因引起的，包括身体上的缺陷、学业上的困难、社交压力等等。家长应该采取以下措施帮助孩子克服自卑：

1. 鼓励孩子：家长要经常与孩子交流，帮助孩子发现自己的优点和特长。并且给予孩子肯定和鼓励，让孩子感受到自己的价值和重要性。

2. 正面评价孩子：家长在和孩子交流时，要注意用积极、正面的语言表达自己的想法和评价。不要轻易地批评或贬低孩子的表现，而是多采用肯定的方式鼓励孩子。

3. 帮助孩子建立自信：家长要从孩子的特长出发，给孩子提供更多的机会去展示自己的才能。例如可以参加一些兴趣班、社交活动等，让孩子逐渐建立自信心。

4. 做好自己的表率：家长要成为孩子的榜样，好的家长可以激发孩子的自信和自尊心。

5. 寻求专业帮助：如果家长自己无法解决孩子的自卑问题，可以考虑寻求专业心理辅导帮助。一些专业机构和社会组织提供有关的心理咨询和训练服务，另外家长也可以向学校老师、辅导员咨询。