既然已经通过手机类开通提醒，是每天提醒自己一次，通过经常的提醒式记忆（两周或三周的每日提醒），在自己的大脑中就形成一个对该事件的条件反射，该事件已经深入大脑皮层，想忘记估计真的非常困难了。

要想自己对某类事件有深层次的记忆，经常的提醒自己（不管是哪种方式，只要自己经常能看到，对自己有效就行），这是最有效的深层次记忆方式！