颈动脉粥样硬化是一种一旦发作起来，就给人们带来各种各样的不舒服症状的疾病的了。而且一旦人们有颈动脉粥样硬化的时候，那么往往有中等和大动脉斑片状内膜下增厚的症状的了。这些动脉粥样化的症状，往往会进一步的断体内血流.。一旦形成粥样物质，你们其实就叫做粥样硬化。颈动脉粥样硬化的特点是什么?

1哪种锻炼能治动脉硬化

　　走路能治动脉硬化

　　专家认为,动脉硬化虽然不能彻底消退,但在一定程度上还是可逆的。除了吃药打针外,走路是使动脉硬化斑块稳定和消退的最有效方法。“只要坚持走路一年以上,就有助于早期动脉硬化斑块的消退。”

　　首先,走路可减低胆固醇。不健康的饮食习惯,使得现代人对胆固醇摄入量过多,从而容易诱发动脉硬化。持续20分钟以上的步行,不仅有助于分解燃烧中性脂肪,还可以增加好胆固醇的含量。

　　其次,多走路有助降血压。研究显示,经常走路,血压可降低5毫米汞柱,对患有高血压的人来说,走路是一项很合适的运动。

　　第三,走路可以减重。走路所消耗的热量比慢跑还要多。因为走路所消耗的热量大部分来自于脂肪,而跑步所消耗的热量只有其中30%~50%来自脂肪。

　　第四,走路作为一种全身性的运动,可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,同时,又可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,使得人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。

2颈动脉粥样硬化的特点是什么

　　其特点是受累动脉的内膜有类脂质的沉着，复合糖类的积聚，继而纤维组织增生和钙沉着，并有动脉中层的病变。本病主要累及大型及中型的肌弹力型动脉，以主动脉、冠状动脉及脑动脉为多见，常导致管腔闭塞或管壁破裂出血等严重后果。动脉粥样硬化多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性。本病常伴有高血压、高胆固醇血症或糖尿病等。脑力劳动者较多见，对人民健康危害甚大，为老年人主要病死原因之一。

　　粥样硬化斑块通常是散在的，可以在主动脉至直径3mm的动脉内膜发生，最常见于冠状动脉，是冠心病的主要发病原因。粥样斑块形成过程中的形态学变化现已基本清楚，但对这些变化的发病机制尚未阐明。对其发病机制的研究多年来一直是医学界的重点和热点问题。应用茶多酚是茶叶中的主要物质，可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好能遏制过氧化脂质生成。

　　茶水煮饭的方法：先将茶叶1至3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米洗净放入锅中，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。

3得了动脉硬化怎么办

　　已有客观证据表明:动脉硬化经防治病情可以控制,病变可能部分消退,病人可维持一定的生活和工作能力,病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成,使病情得到改善。因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。

　　参加一定的体力劳动和体育活动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益,是预防动脉硬化的一项积极措施。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定,以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动可循序渐进,不宜勉强作剧烈活动,对老年人提倡散步(每日1小时,分次进行),做保健体操,打太极拳等。

4动脉粥样硬化是中风的重要原因

　　动脉粥样硬化主要与人体的脂肪代谢紊乱有关。当脂肪代谢障碍时，患者会得高脂血症，脂肪和胆固醇从血液中析出，沉积在血管的内膜上，大多数发生在大动脉和中等动脉，如颈内动脉、椎-基底动脉、脑底动脉环的近端分岔等处。病变的动脉粗细不均，管腔变得细而弯曲，血管壁受到损伤;有的血管扩张，形成梭形动脉瘤。当血压突然升高时，血管就容易破裂，发生脑出血。同时，由于血管腔变小，管壁上脂肪沉积变得粗糙不平，使得血液流动受阻，血流缓慢，也常常容易导致脑供血不足或脑血栓形成。

　　Tips：动脉粥样硬化的特点

　　受累动脉的内膜有类脂质的沉着，引起内膜增生。以后内膜与中层逐渐退化与钙化，甚至骨化，主要累及大型及中型的肌弹力型动脉，以主动脉、冠状动脉及脑动脉多见，常可导致管腔闭塞或管壁破裂出血等严重后果。

5冠状动脉粥样硬化性心脏病的诊断

　　1.心电图

　　心电图是诊断冠心病最简便、常用的方法。尤其是患者症状发作时是最重要的检查手段，还能够发现心律失常。不发作时多数无特异性。心绞痛发作时S-T段异常压低，变异型心绞痛患者出现一过性S-T段抬高。不稳定型心绞痛多有明显的S-T段压低和T波倒置。心肌梗死时的心电图表现：①急性期有异常Q波、S-T段抬高。②亚急性期仅有异常Q波和T波倒置(梗死后数天至数星期)。③慢性或陈旧性期(3～6个月)仅有异常Q波。若S-T段抬高持续6个月以上，则有可能并发室壁瘤。若T波持久倒置，则称陈旧性心肌梗死伴冠脉缺血。

　　2.心电图负荷试验

　　包括运动负荷试验和药物负荷试验(如潘生丁、异丙肾试验等)。对于安静状态下无症状或症状很短难以捕捉的患者，可以通过运动或药物增加心脏的负荷而诱发心肌缺血，通过心电图记录到ST-T的变化而证实心肌缺血的存在。运动负荷试验最常用，结果阳性为异常。但是怀疑心肌梗死的患者禁忌。

　　3.动态心电图

　　是一种可以长时间连续记录并分析在活动和安静状态下心电图变化的方法。此技术于1947年由Holter首先运用于监测电活动的研究，所以又称Holter。该方法可以观记录到患者在日常生活状态下心电图的变化，如一过性心肌缺血导致的ST-T变化等。无创、方便，患者容易接受。