2022年许昌市初中应届毕业生中招体育考试项目采取统一考试的方式进行，项目为“两个必考项目+两个抽签考试项目”。初中毕业升学体育考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。具体考试项目请看下文。

许昌中考体育总分项目

初中毕业升学体育考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。

必考项目分别为：

1000米（男）/800米（女）22分

坐位体前屈 14分

抽签考试项目分为技能类（包含足球和篮球）和素质类（包括立定跳远和一分钟跳绳）

技能类 篮球 20分

素质类 立定跳远 14分

这次的“两个抽签考试项目”由到场的家长“摇号产生”。与往年不同，今年全市的中招体育考试科目由本次抽签统一确定，不再由各县（市、区）自行组织。

中考体育注意事项

①需多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一个摄入量，充分的水可以确保同学们的血液循环，大脑工作的时候所需要的氧才能提供上。

②多吃蔬菜，考前的天气比较热人比较容易上火，多吃水果蔬菜不仅可以补充同学们的各种营养跟维生素及矿物质，还可以防止上火，一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了，水果保持100克到200克就可以了。

③少食多餐，这样不仅有助于同学们减轻考前压力紧张与疲惫，还能降低同学们的厌食。