小班健康教案《小心肥胖》含反思适用于小班的健康主题教学活动当中，让幼儿了解一些控制体重、保持健康的方法，关注自己体重的变化，初步感知体重与健康的关系，初步了解健康的小常识，快来看看幼儿园小班健康《小心肥胖》含反思教案吧。

活动目标：

1、关注自己体重的变化，初步感知体重与健康的关系。

2、了解一些控制体重、保持健康的方法。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、让幼儿知道控制体重有益于身体健康。

活动准备：

1)经验基础：幼儿在园集体体检之后;幼儿有下棋、看表格的经验。

2)物质准备：二块大板;幼儿体重表;健康卡;图片;棋子;PPT等。

活动过程：

一、学看表格，关注变化学看体重表——关注自己体重所发生的变化

1、出示体重表一：根据体检结果，说说自己现在的体重。

2、看看比比，自己体重有什么变化?

3、出示体重表二：解读符号“——”。

4、将自己此次的体重数字卡贴在表二中相应的格子里。

二、讨论交流，提炼方法讨论交流——提炼一些控制体重、保持健康的方法

1、观察表二，提问：体重是轻好还是重好?

2、请保健老师来说说答案，同时解答幼儿的提问。(突出体重过重会影响健康)

3、提问：是什么原因会使我们的体重增加过快呢?(出示PPT)

4、提问：有什么好办法能控制体重、保持健康?(出示PPT)

三、参与游戏，巩固知识玩“健康棋”——在游戏中巩固所学到的方法

1、老师介绍健康棋。

2、将体重增加过快的原因与控制体重好办法的图示予以制定规则。

(如：吃油炸食品退三格;每天运动进四格等。)

3、幼儿放棋谱、数字卡、图片等，共同玩“健康棋”。

4、小结：鼓励幼儿将所学到的方法运用到生活中去，使自己的身体变得更健康。

教学反思：

幼儿对事物的认识具有形象性、具体性的特点，喜欢直接参与尝试，对操作体验型的活动尤为感兴趣。本次科学活动正符合了孩子们好动手、喜探究的心理特点。活动的目的是培养幼儿动手操作、主动活动的兴趣和创造意识。材料的提供上既注意材料的平常性，又充分注意了材料的层次性、开放性，幼儿可以尝试用不同的材料、不同的方法，主动探索，体验成功的快乐。

小百科：肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。