我国高血压发病率很高，可是接受治疗的却不足高血压患者中十分之一。现在就跟着小编一起来了解一下烟对高血压的危害吧。

　　烟对高血压的危害

　　高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多种，吸烟也是影响高血压的一个因素之一，那么，吸烟对高血压有什么危害呢?

　　烟草中含有一种巨毒物质--烟碱(尼古丁)，它可以使人的动脉血管收缩，血压升高;还可以刺激心脏，引起心跳加快，心肌耗氧量增加，加重心脏的负担;还可引起冠状动脉痉挛，发生心肌梗死，导致摔死。尼古丁还可以使血液中脂肪类物质增加，而更加促进动脉硬化及高血压的发展;吸烟还可以使血液的流动速度减慢，血小板容易黏附和凝集在血管中形成血栓。尼古丁亦可刺激心跳加快，并且能够促使肾上腺释放较多的儿茶酚胺，使小动脉收缩，使血压上升。

　　高血压病人戒烟可以使小动脉持续收缩降低或者缓解，血压逐渐下降，并且恢复对降压药物的敏感性，延缓和降低动脉粥样硬化进程，减少冠心病、心肌梗死和脑出血等的发生率。因此，专家也呼吁广大朋友为了自己和他人的健康应尽量不要抽烟。

　　预防高血压疾病

　　1、戒烟

　　吸烟可以使心梗风险增加一倍。戒烟，是预防心梗最重要和最有效的措施。

　　如果抽烟，尽快戒烟;

　　如果不抽烟，请尽量避免二手烟。

　　2、控制血脂

　　随着体内胆固醇水平的增长，心脏病发作的风险也随之而增长。

　　血脂主要有几个指标需要注意：

　　总胆固醇：成年人的胆固醇水平最好控制在5.2mmol/L (200 mg/dL) 以下;

　　低密度脂蛋白胆固醇：这种胆固醇越高，发生心梗的可能性越大，健康成人应该把这个指标控制在3.3mmol/L (130 mg/dL);

　　高密度脂蛋白胆固醇：这种胆固醇可以帮助延缓动脉硬化，对血管健康有益，这个指标要高于1.03mmol/L (40 mg/dL)。

　　有冠心病、高血压、糖尿病的患者，血脂的控制水平需要根据每个人病情的轻重进行不同的调整，大多数患者需要长期服用调脂药物来控制。

　　另外，健康的饮食习惯、适度的运动对维持健康的血脂水平有很大帮助。

　　耳针的高血压治疗

　　原发性高血压是以血压升高为主要临床变现，伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征，通常简称为高血压，高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器，如心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今乃是心血管疾病死亡的主要原因之一。目前，我国高血压定义为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，根据血压升高水平，又进一步将高血压分为1～3级。该病病因至今尚无明确结论，而高级神经活动紊乱学说在其发病机制中占主导地位，另外缺乏体力活动、肥胖、吸烟、食盐过多和遗传因素也有一定影响。

　　高血压术语中医学“头痛”、“眩晕”、“肝风”等范畴，与“心悸”、“胸痹”、“中风”有一定关系。一般认为本病的早期多为肝阳偏盛，肝阳上亢;中期多为肝肾阴虚;晚期多为阴阳两虚。