30米以内的近距离任意球 蹦紧脚背不发力 身体重心压下来 就只靠身体的惯性把球踢出去 这是定位球传球头球的方法 出的球比较平 利于抢点头球 如果是射门的话 站位是与球和目标方位直线呈135度角 要靠腰力哦 触球一瞬间全身都要收紧 左手自然摆动从斜上开始划半圆到斜下方腰部 腰部收紧 靠腰部的牵引才能压下球 用大脚趾背踢球中心偏下一点点的位置 只要吃准了部位 这种任意球很有威胁的 球速与角度都可以 一般选为立柱为目标位置 30米外直接正脚背发力就好了 大腿要向上提 这是个人的体会 仅供参考