精选回答：

主要是在平时注意饮食和锻炼，尤其是要尽量的低脂饮食，避免进食油炸动物的内脏，肥肉，蛋黄，蟹黄等含有胆固醇比较多的食物，同时也要加强体育的锻炼，多吃一些蔬菜，尽量少吃一些肉类食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。