多了解一些对护肤肯定有好处,方法有，1. 平时多吃瓜果蔬菜，特别是水果要多吃，里面含有很多对皮肤好的成分，还能补充肌肤水分。

保持愉快的心情。

2. 切忌熬夜哦，熬夜会导致内分泌失调，产生痘痘。

充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键，每天尽量在22点入睡，睡足八小时。

3.将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷面积的大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。

敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的功效。

除了这些之外适合的自己护肤品不可或缺，笛芙祛痘除螨全效装最适合想除螨的女生，可以尝试 到“笛芙官网”购买。

，适合经济基础好的女生。