跑完步肚子痛像痛经可能是因为很多的原因导致，比如岔气，肠痉挛，又或者是出现了运动性腹痛等的情况所导致。另外如果患有原发病，比如盆腔炎症、阑尾炎等等。在经过剧烈运动时，也会出现跑完步肚子痛像痛经的情况。

跑步对于大家来说，都不陌生，是生活中很多人都选择的锻炼身体的方法之一。但有些朋友在跑完步后出现了异常，比如肚子痛像痛经的情况，对于这种情况也是异常的担心，想要进行调理。那么，跑完步肚子痛像痛经怎么回事？

　　1.岔气

　　跑完步肚子痛像痛经的症状多由生理原因引起，与跑步时患者的呼吸方式不当有很大关系。例如，比如跑步的过程中如果出现了岔气，那么就会导致肚子痛像痛经的情况发生。这种情况下不要太担心。只要改进呼吸方法，注意休息，疼痛就会自行消失。另外还要注意在以后跑步时，要改善方法，调理呼吸，避免这种情况发生。

　　2.肠痉挛

　　跑步之后肚子痛像痛经一样，这种情况，也可能是因为肠痉挛所引起。肠痉挛作为一种严重的肠道疾病，会给人们的健康带来很大的影响。如果不及时治疗，病情恶化后，治疗难度将进一步加大。所以要进行全面的查看与治疗，促进身体的尽快恢复。

　　3.运动性腹痛

　　此外还有一种情况也会导致跑完步肚子痛像痛经，就是运动性腹痛。一般在做剧烈活动前的预处理工作。同时，跑步前不要进食，否则容易引起肠胃系统不适症状，另外跑步时应该注意用鼻子呼气，不要用嘴呼气、吸气，均会导致跑完步之后肚子疼的情况发生。

　　4.其他疾病

　　如果身体患有一些疾病，比如盆腔炎症、阑尾炎等等，患者自己不知道，那么在跑步后经过了剧烈活动，这些疾病可能会发生，就会引起跑完步肚子疼发生的情况。所以患者要注意到正规的医院进行全面的查看，可以进行彩超检查，明确病因后可以更好的治疗。