睡不好和糖尿病有关系吗

睡不好和糖尿病有关系吗

操作方法

01

首先解释一下糖尿病,指的是因高血糖而导致的尿液中所含糖类超标的一种疾病,其伴随着多种并发症。

02

有研究表明,长期的失眠过多(大于九小时每天)或睡眠过少(小于五小时每天)会导致人体的糖耐量的降低,使人体得糖尿病的几率急剧攀升。

03

另外,糖尿病本身不会影响人体的休息,但是糖尿病并发症极多,会对人体中枢神经系统造成一定影响,从而影响睡眠。

04

总的来说,就是糖尿病会对睡眠有一定影响,而长期的低质量睡眠会增大一个人得糖尿病的几率。

05

以上就是小编的一点浅薄看法,希望可以帮到大家。

首页