1、劳逸结合

出现了心力衰竭这种情况，应该劳逸结合，保证有足够的休息时间。

有部分人心脏功能降低，心力衰竭时可能会有呼吸困难，心慌心悸等症状，若此时还过度劳累，睡眠时间不足，总是熬夜行为，会继续伤害心脏，进而威胁健康。

当然，运动不可过量，工作强度不宜太大，可以避免劳累，从而让心脏负担减轻。

2、控制饮食

心力衰竭要保养，日常护理的过程中得饮食方法恰当。

有部分人持续饮食错误，刺激性大，会影响心脏功能的食物大量摄入，心脏反复受到刺激，甚至局部的循环出现障碍，血液没办法及时提供，心力衰竭会越发严重。

其中高盐食物、含酒精食物、高糖食物都有影响病情发展的风险。

因此，需要在患病后保护好心脏，日常护理的过程中饮食清淡，不可暴饮暴食，这样才能获取营养，同时减轻不良症状。

3、避免负面情绪影响

想要保护好心脏，在改善心力衰竭的时候有良好的心态保持着。

很多人负面情绪出现，长时间紧张焦虑，由于对疾病的了解不多，加上心力衰竭影响下身体有不适感，又害怕心脏突然间明显功能降低缩短寿命，因此有消极负面的情绪产生，不良的心态也会刺激心脏增加负担。

若要保养身体，应该稳定控制好个人情绪。

4、注意保暖

有了心力衰竭在威胁健康，要注意的事情有许多，例如注重保暖。

很多人天气变化也没有增减衣物，已经天气转凉还总是暴露在寒冷环境中，而在寒冷的刺激下血管收缩，可能会进一步影响心脏的血液供应，这样原本有心力衰竭在发展，病情会加重。

因此，需要根据天气的变化增减衣物，保暖工作做好，这样既不容易受凉感冒，又可以避免心脏受到刺激。

通过以上内容可以发现，有心力衰竭在影响健康，需要从多方面入手来护理身体，当然，定期进行检查，针对疾病展开治疗有必要，否则疾病出现后放任不管，好的习惯没有养成，心脏可能会报废后缩短寿命。