怎样找回失去已久的自信?

怎样找回失去已久的自信?

自信心是相信自己成功,成才的心理素质,是对自身能力的科学估价。

自信才能有主见,才能做出他人未做之事。

缺乏自信心,就会心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。

因此说自信是人生的关键。

每个青年都应强化自信,受挫不气馁,失败不灰心,顺利不自负。

适应社会,努力奋斗,实现自身价值。

要培养自信心请你尝试如下几点:

1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。

  自信心的分析

  自信心是相信自己成功,成才的心理素质,是对自身能力的科学估价。

自信才能有主见,才能做出他人未做之事。

缺乏自信心,就会产成心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。

因此说自信是人生的关键。

每个青年都应强化自信,受挫不气馁,失败不灰心,顺利不自负。

适应社会,努力奋斗,实现自身价值。

可以试试以下几种方法:

1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。

2、了解自己的优点和缺点。

检验一下哪个优点还没发挥,怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的,把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。

这样做你就不会过分保护自己;然后你会发现自己的优点比缺点多。

这样做能使你集中发挥自己的优点,克服自己的缺点。

3、试着坐在人群的中心位置。

让别人有机会注意你、关心你。

4、有话大声说。

害羞的人说话都很小声,不妨把你的音调提高,你就会更加相信自己有权说话。

5、别人跟你讲话时,眼睛要看着对方,要让对方知道你是在倾听。

6、别人没有应答你的话时,要再重复一遍。

不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。

7、别人打断你的话时,要继续把话说完.

  其实就这么简单--正确看待自己,大声说话,看着对方,让别人注意自己……

心动不如行动,只要去做,你就会变得越来越自信。

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