受风肩膀疼的情况，一般是肩周炎的常见表现的，肩周炎是不是晚期，治疗方法基本是差不多的，对于肩周炎得平时注意运动，可以摇球。

上摇球:两只手做抱球的形状，举到头顶，稍微抬头，由上左下右摇18圈，眼跟着手转，然后用同法，方向相反再摇18圈。

中摇球:双手如抱球状，放在胸前，从右向左摇18圈，眼平视前方，然后用同法，方向相在坚持运动的同时，可结合苗。

、‘父一"、一养、‘生于肩周疼痛部位进行治聊就行，敢觉不行的可褪，另外平时注意别让肩部劳损受凉之类的就可以，希望对你有帮助，这样肩周炎是可以慢慢辉fu的，。

反摇18圈。

下摇球:双手如抱球状，弯腰50度，双手从头顶从上左下右摇18圈，再用同法，方向相反摇18圈。