医院的体脂怎么测量

医院的体脂怎么测量

体格检查如果检查肝功,空腹血糖就应该空腹检查,一般体检都需要检查肝功,所以都要空腹检查。年人的正常体脂和青少年的正常体脂是不一样的,对于成年男性来说,正常的体脂应该占身体体重的15%到18%,而成年女性的正常体脂应该占身体体重的25%到28%。体脂率是衡量一个人是否肥胖的依据,如果身体内的体脂率高达20%以上,就可以看作为肥胖,需要多做一些有氧运动,使体脂回到正常。去健身十有八九是为了减肥,减肥嘛,就是为了瘦下来;其实减肥的真正名字是叫减脂,真正的减脂,并不是单纯看体重看数字,而是真正的把体脂肪减掉,让体脂率下降。

首页