“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。

每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。

俗话说“热在三伏”。

三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。

夏至后第三个庚日为初伏始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天。

一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温最高。

当然，古人的这种推算方法并不十分科学，并不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端最高气温也不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。

但不管怎么说，“三伏天”确实是盛夏酷暑的时候。

通过计算:2009年夏至是6月21日,7月14日入伏(初伏),7月24日中伏(大伏)

立秋是8月7日,8月13日末伏,8月23日出伏

今年的“三伏天”,从7月14日入伏开始到8月23日出伏结束,共有40天.