中秋食物中除了月饼、桂花酒、芋头、田螺外，最少不了的就是水果了。

但是这也是有讲究的哦! 中秋吃水果有八切忌：①忌不清洗、不削皮;②忌用酒精消毒;③冠心病人忌多吃;④忌饭后立即吃;⑤未熟的水果忌入冰箱保存;⑥吃水果后忌不濑口;⑦老年人忌多吃水果罐头;⑧忌用果味维生素c代替水果。

下面介绍几种水果的知识：

1.苹果：果汁可止泻，饭后吃能助消化。

但是苹果富含糖和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者，忌多食。

2.梨子：具有止咳、化痰、清燥作用，与冰糖煎服可治顽咳;捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。

但因含糖量高，过食会引起血糖升高，故糖尿病人应少食。

另外，梨生性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多食。

3.柑桔：鲜桔健脾和胃、温肺止咳，桔皮加糖煎服能治感冒。

但桔性温，多食易上火，可致目赤牙痛及痔疮，还可引起皮肤黄斑。

4.柿子：柿蒂煎服可治呃逆，与冰糖煎服可治妊娠呕吐，青柿汁可治高血压。

但柿肉含大量单宁、柿胶粉，具有较强的收敛力，故便秘者不宜多食。

另外，空腹或与蟹同食，易形成柿石，因此，胃炎、脾胃虚寒者不宜多食或禁食。

5.栗子：有补肾强筋、益脾止泻等功效，与乌骨鸡煮食更具有滋补壮骨的作用。

但多食会导致消化不良等。

6.香蕉：有润肺生津、养阴清燥功效。

但因性寒，含钠盐多，患慢性肾炎、高血压水肿症者应慎食，由于含糖量高，糖尿病人应少食或不食。