常年便秘,好几天没有一次

常年便秘,好几天没有一次

当然可以口服导泻的药物啊。

但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊。

所以不能仅仅靠导泻的药物啊。

主要应该是注意饮食和大便习惯啊。

,多数是习惯性便秘的可能。

关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

,一定要禁辛辣食物。

养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。

平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。

就一定会改善便秘的。

另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

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