人4天一大便正常么?

人4天一大便正常么?

長期吃導瀉的藥物是可能導致依賴的啊。

所以不能僅僅靠導瀉的藥物啊。

主要應該是注意飲食和大便習慣啊。

一定要禁辛辣食物。

養成定時大便習慣,養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊,即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。

平常有便意時一定要儘快上廁所,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜等。

就一定會改善便秘的。

另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。

但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。

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