鉴于地球在围绕太阳旋转时，地轴稍有偏斜，从而导致地球上除了赤道附近以外的地区，冬季日照较短，夏季日照较长。

以北京为例，冬至是一年之中日照最短的一天，日出时间为7时33分（天亮时间为7时6分），日落时间为16时53分（天黑时间为17时20分），日照时间9小时20分。

夏至是一年中日照最长的一天，日出时间为4时46分（天亮时间为4时19分），日落时间为19时47分（天黑时间为20时14分），日照时间15小时1分。

实施dst，就是在日照较长的月份，将自然时间向前拨一个小时。

从而使人们早晨可以提前一个小时起床，晚上入寝休息也提前一个小时。

由此来节约夜间的照明能源。