如何放下负面情绪??

如何放下负面情绪??

负面情绪每个人都有!关键在于怎样把握它!假如你和你亲近的人吵嘴了!而心中有些话又不能够得到理解!你不防在心中虚拟出某种结果,通过其它方法表达出来,看看别人的评论!这样即能更好的认识自己,也能够看到别人对你是否关心,亦可看到你遇到困难旁人会有什么态度!或看到别人的观望!说白了也就是情绪转移!

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