长期干咳。在日常情况下长期选择干咳，并且在咳嗽之后没有痰，那有可能就是意味着自己肺部的毒素已经累积的太多，需要通过咳嗽的方式来百度多余的毒素排出去。

出现胸闷气短的情况。在烟草当中会有一些一氧化碳，导致我们身体里面血液吸收氧气的能力下降，就会现胸闷气短的情况，建议停止吸烟，并且适当做一些有氧训练。

感觉总是精神不佳。再睡一觉起来之后感觉到头晕脑胀，并且全身都没有力气，和抽烟太多也有关系，可以先戒烟一段时间看看情况，没有好转需要到医院去看一看。尤其是在日常情况下，经常出现大脑眩晕，更应该注意。

口腔异味以及身体异味。长期抽烟的人会让自己的口腔和身体里都出现难闻的味道，可能会让身边的人比较厌烦。