1、减少开关门的次数：一般人容易忘事，一会就去冰箱拿一样东西，这就导致了冰箱开关门的次数过于拼房，这时候冰箱中出现结冰结霜现象是因为空气中水分被凝结至冰箱冷凝板上，并在低温的情况下出现结冰的情况。因此如果想要拿冰箱保鲜室的东西，尽量一次性多拿一些，避免频繁开关冰箱门。

2、调节层温：冰箱的温度可以通过自行调节，一般保鲜室保持在3-7度是比较好的，我们可以根据季节来调整档位。夏季应把档位设置在2-3档，春秋季应设置在3档，冬季应设置在4-5档间，保持冷冻室的温度在—18度左右，冷藏室的温度在4-8度之间。

3、密封储藏食物：一般水果蔬菜都会储藏在冰箱的保鲜层，但是这类食物比较新鲜，它们具有正常的新城代谢，会不断散发出水分，这也就加大了冰箱的内部湿度，时间一长就容易结冰，因此建议将这些新鲜食材密封起来，减少新鲜食材中的水分进入空气中。