你是参加的专业比赛？

其实我觉得，比赛的时候需要有一定的紧张感，才能使身体兴奋起来。

当你觉得全身都有劲而且不是很想静静坐着，反而想多动动的时候，状态就应该比较好了（也许胃会有点不舒服）。

只要心里面觉得没问题就行了

其实比赛主要考心理，要对自己有信心

毕竟，状态好与比好都是自己的感觉，只要自己认定状态不错就很好了

反正一定不要觉得自己不行哈，如果这样自己都不肯定自己，那就算你是费尔普斯都不一定能能赢

加油吧