有什么[请教]好方法可以延缓衰老?请教教?

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我的看法:我不赞成喝口服液之类,这些可能有短期的功效。

我想有一个好心情加上适当的面部保养、充足的睡眠、合理的饮食、健康的身体这些是关键。

平时说一个人不老,是说她有一颗年青的心。

当然对50岁以上妇女,可适当用长效雌激素口服,但要排除一些病变,最好在医生的指导下服用。

天然维生素e有一定的保养功能,可口服可外用,但要坚持几年可不容易。

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