戒烟综合症的治疗方法有以下几点，一、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。二、寻找好的替代方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放些口香糖、瓜子、水果之类的物品，使其不至于感到空虚。三、收掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少吸烟者的条件反射。四、尽量避免吸烟的诱惑，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。五、尝试转移生活习惯，长期吸烟的朋友已经把吸烟当成了一种生活习惯，戒掉烟以后这种长期伴随着生活习惯也就被改变了，肯定很不适应，可以尝试转移到别的生活习惯中，比如下下棋、打打牌等，逐渐就能适应嘴上不叼烟的生活。六、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸，等于戒烟失败，一定要坚持。