1.一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克)。

2.另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

3.另外，体重的方法：北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋50，

4.南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算，简便的方法是：1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊0.6=标准体重（千克）；7～12个月：出生体重（千克）十月龄X0．5=标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2=标准体重（千克）但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。

也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+-10％以内的范围。

超过这一范围，就可称之为异常体重。

实测体重超过标准体重，但超出部分＜20％者称为超重；实测体重超过标准体重20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。

体重超过标准体重的30％一50％，F％超过35％一45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，F％超过45％以上者称为重度肥胖病。