戒烟的好处和坏处

戒烟的好处和坏处

     吸烟百害而无一利,吸烟之后危害是一个缓慢发展的过程,通过戒烟可以一定程度上消除这种危害。第一、可以改善味觉,恢复感觉神经的敏感性,能够品尝到各种食物的风味。第二、消除口臭。第三、可以使牙齿变白,停止吸烟后牙齿的烟垢逐渐褪尽,由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少,咳嗽、咳痰减少或者停止。吸烟患者大多是存在咳嗽、咳痰,戒烟之后纤毛恢复正常功能,痰液减少,咳嗽也会减轻。戒烟可以使血压更好地控制,全身血液循环得到改善,有利于减少动脉硬化,减少心血管疾病发病的危险性。还能够改善睡眠,提高视力以及提高自身的免疫力。

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